Circuit
Dit is een workout van ongeveer 30 minuten waarbij alle grote spiergroepen in jouw lichaam getraind worden op hogere intensiteit.
Of dit nou ’s morgens vroeg, voor de lunch of ’s middags is. De workouts zullen een heerlijke stimulans zijn voor je energie en je lichaam positief veranderen.
Al deze workouts kun je zelf of met elkaar uitvoeren en zijn met begeleiding van onze trainer.
————————————————
Groepsgrootte: max. 12 deelnemers
Benodigdheden: Sportschoenen, Handdoek, Bidon