Small Group trainingen, ook voor jou!

Onder begeleiding van erkend instructeur streven wij ernaar om jou naar een gezonde leefstijl te begeleiden. Wij geloven dat een gezonde leefstijl een keuze is. En die keuze kan je makkelijk maken wanneer je er plezier in hebt.
Wij geloven dan ook in de combinatie van beweging-voeding-en ontspanning. Daarbij laten we ons niet verleiden door allerlei hypes en mythes. Maar gaan wij uit van eerlijke voeding, eerlijke advies en (h)eerlijke massages. Kortom, wij doen normaal, want met normaal doen, bereik je een mooi resultaat!

Bij de Training leer je o.a. compound oefeningen zoals een Squat, Lunge, of de juiste uitvoering van een Deadlift, maar ook Core stability.

Wat kun je bij ons verwachten? Kleinschalig, vertrouwde en veilige omgeving, voor jong en oud die het (nog)niet prettig vind om in een sportschool te trainen.
Mocht je het niet fijn vinden om in een groep te trainen bieden wij ook Personal Training aan die speciaal op jou gericht is.

Wat doen wij niet?
-Geen jaar abonnementen, gehaaste afwisselingen van de lessen.
Wat dan wel?
Je betaald bij bij ons per maand abonnement of per half jaar abonnement.
*Vraag naar de mogelijkheden.