Defence

Braziliaans kids Jiu Jitsu

Braziliaanse Jiu Jitsu voor kinderen.
In onze lessen gaat het stoeien hand in hand met mentale en fysieke weerbaarheid.

Lees meer

BOKS-Coaching

Tijdens BOKS-coaching leer je reageren grip te krijgen in lastige situaties, krijg je meer zelfvertrouwen en  leer jij je eigen keuzes te maken.
Wil je grenzen verkenen of juist verleggen, kracht en/of beheersing of ruimte leren nemen en/of geven?

Lees meer

Fierce Defence /Weerbaarheid

Wil je een stapje verder?
Dan is Fierce Defence/ Weerbaarheidstraining
de juiste training gericht op fysieke en mentale weerbaarheid met zelfverdedigingstechnieken. Deze training is een intensieve, waardevolle aanvulling op Rots en Water.

Lees meer

Fierce Defence Trainingen.

Leer als (jong) volwassenen in stressvolle situaties te blijven zoeken naar de juiste oplossing (Defence Training)
Voel je je op straat niet zo veilig,heb je een negatieve ervaring of wil je leren om om te gaan met stressvolle situaties?

 

Lees meer