Defence

Rots en Water Training

Wil jij je zekerder en zelfbewuster voelen? Of stevig in je schoenen te staan?In de weerbaarheidstraining Rots en Water leer je reageren in moeilijke situaties, krijg je meer zelfvertrouwen en leer je om je eigen keuzes te maken.

Fierce Kids Defence

FKD is een vrolijke,stoere training gericht op fysieke en mentale weerbaarheid met zelfverdedigingstechnieken. FKD is een intensieve, waardevolle aanvulling op Rots en Water.

Senioren, 55+,Defence

U als senior hoeft niet meer aan de kant te zitten!
Vandaag de dag maakt u ook kans om slachtoffer te worden van criminaliteit of geweld. Fierce and Fit heeft een actieve training ontwikkeld met o.a. preventietips en val oefeningen zodat u zelf uw veiligheid en weerbaarheid kunt vergroten.

Fierce Defence Trainingen.

Leer in stressvolle situaties te blijven zoeken naar de juiste oplossing (Defence Training)
Voel je je op straat niet zo veilig,heb je een negatieve ervaring of wil je leren om om te gaan met stressvolle situaties?