fbpx

Beweging werkt als therapie bij kanker

Een actieve leefstijl helpt kanker te voorkomen. Maar bewegen blijkt ook een positieve uitwerking te hebben als er al sprake is van kanker. Idealiter maakt een mix van aerobe en krachtoefening deel uit van de behandeling. Veel typen kanker veroorzaken gewichtsverlies, inclusief verlies van spiermassa, en gaan gepaard met vermoeidheid en een afname van fysieke mogelijkheden. […]

Fierce and Fit Business-Trainingen

Fierce and Fit Business-Trainingen Wij bieden de combinatie van mentale en fysieke trainingen en dit gecombineerd met de ervaring uit het bedrijfsleven. De inhoud van de trainingen is gebaseerd “Groei” mindset, en werken aan je eigen gezondheid en groepsdynamiek. Fierce and Fit Business-Trainingen maakt gebruik van kennis uit de sport- en sociale psychologie, fysiologie, wetenschap […]

SLAMBALL @ Fierce and Fit

De slamball wordt steeds populairder in Nederland, en dat heeft natuurlijk een reden. Doordat deze ballen niet opstuiteren maar “dood” vallen, lenen de slamball zich perfect voor oefeningen zoals Ball Slams. Dit zijn oefeningen waarbij de slamball tegen de vloer of muur wordt “gesmeten”. Doordat de slamball niet opstuitert, ben je gedwongen door de benen […]

Effectieve weerbaarheidstraining voor jou!

WEERBAARHEIDSTRANING VOOR JOU! Voor wie? Weerbaarheid training is er voor meisjes/jongens  en vrouwen/mannen  van 16 – 80 jaar. Er wordt lesgegeven in verschillende leeftijd groepen. Wat is het doel van deze weerbaarheidstraining? Het doel van de weerbaarheidstraining is beter te leren opkomen voor jezelf in de situaties van alledag. Door het volgen van de weerbaarheidstraining […]

Gastroschisis en Neuropsychologische ontwikkelingen

Gastroschisis: Dit is een aangeboren defect van de buikwand dat zich rechts van de navel bevindt. Neuropsychologisch ontwikkelingen van kinderen met Gastroschisis kan er geconcludeerd worden dat die naarmate deze kinderen ouder(basisschool leeftijd) worden slechter verlopen dan gezonde kinderen. En dat speciaal onderwijs vaker wordt geïndiceerd bij kinderen met Gastroschisis. (door problemen in de ontwikkeling […]

Heppie Massage voor klein en groot!

Heppiemassage voor kinderen en volwassenen: Massage voor klein en groot! Kinderen: 15 minuten tot 30 minuten.Volwassenen: 30 tot 50 minuten. Deze massage werd door Helen Lodder van Massageconcept International ontworpen voor kinderen met autisme, maar is ook heel bruikbaar voor kinderen met AD(H)D of het syndroom van Down, voor hoogsensitieve kinderen of zij die moeilijk […]

Iedereen wordt als een beelddenker geboren..

Iedereen wordt als een beelddenker geboren. Honderd procent beelddenker bij geboorte Ieder mens is bij zijn geboorte voor honderd procent een beelddenker; taal kent een baby nog niet. Gaandeweg de ontwikkeling leren kinderen praten. Klanken worden gekoppeld aan beelden. Het bed waarin je ligt, hoort bij de klanken b – e – d. Het kind […]

Krachttraining voor Jong en Oud! nu bij Fierce and Fit.

Krachttraining is hot! Voor Jong en oud en dat is goed, want deze trainingsvorm biedt veel mentale en fysieke voordelen. Welke dit precies zijn, lees je hieronder. Krachttraining is een vorm van training waarbij de spieren, pezen en het skelet weerstand bieden tegen een een externe weerstand (door gewichten op te heffen) of door de zwaartekracht (door intensief springen […]

Effectief afvallen met voeding en beweging en is suiker echt zo ongezond?

Effectief afvallen met voeding en beweging Veel mensen beginnen steeds met goede voornemens en afvallen staat vast in de top 3. Bijna net zo veel mensen haken echter ook weer af na een korte tijd van proberen, vaak vallen resultaten tegen of moet er toch meer gedaan worden dan gedacht. Beweging en Voeding aanpassen zou […]