Jouw eigen trainingsschema op maat!

?️‍♂️?Wil jij op een verantwoorde manier aan jouw lichaam werken terwijl het ook nog leuk blijft om te trainen? ?Fierce & Fit maakt een op maat gemaakt trainingsschema voor iedereen die aan de slag wil met zijn of haar fysieke en mentale ontwikkeling.?De trainingsschema’s worden door een professionele personal trainer/powerliftinstructeur gemaakt en indien nodig afgestemd […]

Fierce Afval Programma

****”Fierce Afval programma”**** -Vanaf september 2020 starten wij met de “Fierce afval programma” waarin voeding coaching en sporten centraal komt te staan dit in combinatie met haalbare lekkere verser maaltijden en voedingstips en ondersteuning van externe gewichtsconsulente die binnen Fierce & Fit het team zal komen versterken. -Ga jij dit alleen doen? Nee, zeker niet […]

ZUMBA

⚠️ZUMBA nieuws–ZUMBA nieuws–ZUMBA nieuws–⚠️ —Vanaf 6 juli 2020——- ?Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip hop muziek is elke les een feest.Je wordt er niet alleen vrolijk van maar ondertussen werk jij ook aan jouw lichaam.Zumba kan heel goed helpen bij gewichtsverlies. Tijdens deze les wordt er heel wat calorieën verbrand maar daar […]

Train niet alleen je spieren, maar ook je hoofd.

Binnen Fierce and Fit werken wij met de combinatie Fysiek & Mentaal trainen. Met de kennis van Fierce and Fit op het gebied van fysieke kennis en Fierce Trainingen voor het positieve bijdrage leveren aan de mentale fitheid, veerkracht en het zelfvertrouwen.Zodat het haalbaar wordt om niet alleen Fysiek maar ook Mentaal beter in balans […]

Leer in stressvolle situaties te blijven zoeken naar de juiste oplossing (Defence Training)

Binnen het Fierce Defence Training leer jij in stressvolle situaties te blijven zoeken naar de juiste oplossing.Door rustig te blijven, bij jezelf te blijven en vertrouwen te krijgen in jezelf, zul je meer balans en succes gaan ervaren. Deze training en mindset kun je ook toepassen in het dagelijks leven. Fierce Defence is geen training waarbij […]