BOKS-Coaching biedt een energieke en diepgaande bijdrage aan de ontwikkeling van weerbaarheid. We combineren elementen uit Rots & Water, (kick)bokssport, psychologie en psychomotorische therapie. Daarbij sluiten we altijd aan bij wat er speelt op school of in de maatschappij.

​

Wat levert het op?

• meer zelfvertrouwen, zelfreflectie en zelfbeheersing

• het vermogen om eigen keuzes te maken

• sterkere communicatieve en sociale vaardigheden

• het voorkomen van conflicten

​

Wij zetten vechtsportelementen in als krachtige leerinterventie binnen trainingen en coaching, en passen deze ook toe tijdens Personal Training.

Binnen Fierce & Fit is BOKS-Coaching een methode die nauw aansluit bij psychomotorische therapie.

Ons team werkt en denkt op HBO-niveau, beheerst de vechtsport tot in de kern en is SKJ-gecertificeerd. Zo garanderen we energie, plezier en een leerervaring die voor iedereen haalbaar is.

Zachtjes Balen – hoe doe je dat?
Met behulp van handpop Toontje, spel, beweging en een boosheidsthermometer leren kinderen hoe ze veilig boos kunnen zijn.

Zachtjes Balen met Toontje

Op een speelse en praktische manier onderzoeken ouders en hun (stief)kinderen samen hoe je verstandig kunt omgaan met de frustraties van alledag. Daarbij is er oog en oor voor elkaar, juist op momenten van boosheid of teleurstelling.

Vragen die centraal staan:

• Hoe baal je eigenlijk op een verstandige manier?

• Hoe leer je kinderen adequaat reageren op frustratie?

• Hoe zorg je dat een kind minder van slag raakt bij tegenslag?

• Hoe leer je kinderen balen met respect voor zichzelf en anderen?

• En hoe vind je als ouder zelf meer rust en vertrouwen in de omgang met frustraties?

Veel kinderen denken dat boos zijn niet mag – maar boosheid mag er wél zijn. Het gaat erom hoe je ermee omgaat. Deze training kan individueel, met ouder en kind samen, of in groepsverband gevolgd worden.

Binnen ons trainingscentrum hebben we ruime ervaring gebundeld in een speelse, sportieve en positieve aanpak. ‘Zachtjes Balen’ helpt kinderen en ouders om meer rust en zelfvertrouwen te ontwikkelen in de omgang met de uitdagingen van alledag.

Wat is Rots & Water?
Rots & Water is een actieve en speelse weerbaarheidstraining die kinderen helpt om sterker in hun schoenen te staan. Bij Fierce & Fit zetten we deze wetenschappelijk bewezen methode al meer dan 5 jaar succesvol in. De training richt zich op zelfvertrouwen, zelfbeheersing, sociale vaardigheden én het omgaan met pesten en conflicten.

De houdingen

• Rots: stevig staan, grenzen aangeven, nee durven zeggen, omgaan met groepsdruk.

• Water: samenwerken, communiceren, openstaan voor anderen en vriendschappen aangaan.

Voor wie?

Kinderen vanaf 4 jaar leren door middel van spel en beweging om beter met zichzelf én met anderen om te gaan. Er wordt gewerkt in kleine groepen, waardoor ieder kind persoonlijke aandacht krijgt en met plezier leert.

Waarom kiezen voor Rots & Water bij Fierce & Fit?

De training draagt bij aan meer rust, respect en verbondenheid in de klas of thuis. Ouders worden actief betrokken en kinderen ervaren de lessen als sportief, leuk en leerzaam. Veel ouders en leerkrachten kiezen voor Rots & Water omdat hun kind of klas meer zelfvertrouwen, sociale samenhang of weerbaarheid kan gebruiken.