fbpx

Weg met al die diëten, lees hier waarom.

Weg met al die diëten, lees hier waarom ↓☝️

Hieronder een filmpje die echt heel herkenbaar is voor iedereen.
Kerstdagen/Feestdagen staan voor de deur , nieuwe kilo gevechten die eraan zitten te komen.
Wij zeggen “Weg met de diëten” !!!!!
Wordt eerst bewust wie jij bent, en wie jouw lichaam is. Ga samenwerken met jouw lichaam, en combineer dit met spiertraining/krachttraining.
Zolang je niet in balans bent zul je namelijk geen succes behalen, en heeft diëten geen enkel zin!
Dus weg met die dieet, weg met die weegschaal, zet je weegschaal buiten of op zolder en ga meer bewegen!
Wij zien altijd mooie doelen voor het nieuwe jaar of na de vakanties, maar zien ook tegelijkertijd dat mensen zichzelf niet de tijd geven om (meer) te bewegen terwijl dit DE sleutel is tot gewichtsverlies..Vele excuses passeren de revue en de belangrijkheid van sporten/bewegen lijkt soms niet terug te komen in de agenda’s.
 

Ga voor een positieve relatie met je lichaam, ga jouw eigen behoeften leren kennen en met als doel een fit en gezond lichaam te krijgen en ook te behouden.

 
Lukt het jou niet om dit alleen te doen? Dat hoeft ook niet!  Neem contact met ons op en wij gaan graag met jou aan de slag!
 
(klik op de link voor het filmpje)